Thành phần chủ yếu là rau củ tươi, thịt luộc, tôm luộc nên lượng calo không quá nhiều, thích hợp với người muốn giảm cân.
Ngọt mát gỏi tôm thịt và dưa leo

 

Nguyên liệu gồm có:

- 200 g thịt ba chỉ

- 100 g tôm

- Dưa leo, cà rốt, giá, rau thơm

- Chanh, tỏi, ớt, nước mắm.

Cách chế biến:

- Thịt, tôm cho vào nồi nước luộc.

 
- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.




 


 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net
 

- Dưa leo bỏ ruột, cắt khúc.

- Cà rốt bỏ vỏ cắt khúc.

- Rau thơm rửa thật sạch cắt nhỏ.

- Thịt thái lát, tôm bóc vỏ bạn có thể để nguyên con tôm hoặc chẻ đôi.

 

- Cho cà rốt, dưa leo, giá, rau thơm vào tô lớn thêm thịt, tôm, hành phi và chan nước mắm chua ngọt trộn thật đều cho thấm gia vị. Khi ăn cho ra đĩa ăn kèm cùng bánh phồng tôm đều ngon.

 

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon ăn

bánh táo dễ thương cocktail dâu sinh tố bơ tươi thit dau xoài lam cuong hong heo chien nấu chè đu đủ com trung thom ngon bo nuong thom ngon bánh cam nướng ngon cà tím sốt xì dầu salad dua leo gà rang lá lốt nuong thit Phù làm dưa chuột muối cách làm chè chuối chè hoa cúc hạt sen táo đỏ nha trang sua chua cơm chiên dưa chua mi gion sot ca chẠgiò cách làm bánh trung thu Rượu nếp cach lam banh flan suon nuong sot ca nem rán rang cơm bắp tím cach lam mousse trai cay nấu phở thịt bò tái bánh mặn Mẹo vặt cool món ngon mùa lạnh món ăn vặt làm bánh không cần lò nướng Thuỵ Sĩ sấy xào ngào với ớt chuông món rau muống Caichua nau cháo lươn canh sườn chua sài gòn so xôi banh khúc que cá nấu lá quế ga nau nuoc dua món nướng ngon ga xien que nuong sa Banh gaofaln hap dan Đồ ăn vặt sợi bánh beo kimchi hẹ hàn quốc mi Tron Thực Đơn Dinh Dưỡng thach dau sua chua món chả á c ngon tiêu 2 ớt chuông Ốc luoc cách đồ xôi ngon nâu ân to socola trung Thưởng thức bún mắm tôm lỗ tai heo dân rau răm tré am thuc canh thịt Cach Nau Lau CA Lẩu gà chất Banh bao nhan thit hành tây dinh dưỡng sức khỏe vi Huong Dan Nau An Nhai nấu bò kho bánh mì Tra lam cha bong hoa quả ăn dặm cho bé làm bánh mỳ mo chai ga xao mang ngon món nhật xuc nhanh gọn bánh cookies viên bi lam sach ca qua Cong salad tron trái tim bun thit bo xao voi sa Lá dứa cách làm kem sữa chua nấm kim châm xao dau cove kho tau bánh cookies hoa mai lam sup hai san ngon cha bong ngon làm bánh rán tôm rim lạc cach lam com hap atiso ca com gion sot me hu bánh ngô chay soda bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà banh tom quoc viet masterchef thuc don hang ngay cách nấu súp Súp hải sản cho ngày Thịt heo xào